2021心理咨询师考试心理咨询案例：挥之不去的恐惧

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　　[心理专家指出]：人们已经习惯把恐惧当作一种心理反应样式，所以常说心里好害怕，而不说脑子里好害怕。实际上人体内掌管恐惧反应的部位不在心脏而在脑。恐惧心理具有先天性也具有后天发展性，病态性恐惧心理可以是生理原因所致，也可以是纯粹的心理因素作怪。凡是逾越常态的恐惧表现，它意味着某种问题已形成或正在酝酿之中应高度重视。如有以上或下列情况者应及早介入心理干预：对将来可能发生的，难以预料的某种危险或不幸事件的经常担心，害怕，以致坐卧不安，心烦意乱，注意集中困难，或感到害怕，以致学习和工作受到严重影响；或浑身不舒服，肢体肌肉紧张疼痛，无法放松，或易激惹，惊恐，入睡困难，辗转不安。

　　病态性恐惧有下列症状中4种以上症状发生者：

　　1、心悸或心率增快

　　2、出汗

　　3、颤抖

　　4、觉得气短或胸闷

　　5、窒息感

　　6、胸痛或不舒服

　　7、恶心或腹部不适

　　8、头昏，头重脚轻

　　9、非真实感或陌生感

　　10、害怕失去控制或将要发疯

　　11、害怕即将

　　12、感觉异常

　　13、寒颤或潮热。