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心理咨询师成长之路

发表时间:2020-11-04  
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编辑推荐

内容专业:心理咨询“江湖派”代表,韦志中心理学网校校长,3万业内人士心灵导师韦志中全新力作。

方法实用:作者长年奋斗在心理咨询第一线,结合自己多年从业经验与教训,总结职业发展规律,手把手教你做优秀心理咨询师

精准分析:全书分为7个篇章,将学、做、研、教、写、心理资本6大方法融会贯通,层层深入,成就优秀心理咨询师。

阅读舒适:双色印刷,纸张优良,开启舒适阅读体验模式。

 

内容简介

美国著名心理学家罗杰斯认为,心理咨询师给予当事人一种安全感,使他可以从容地放开自己,甚至可以正视自己曾经否定的经验。心理咨询是一个帮助人的过程。寻求心理咨询师的帮助,就像对好友倾诉心声一般随意,只不过心理咨询师受过专业的训练,在倾听当事人的苦闷与压抑的同时还可帮助当事人找到心结所在,及时提供建议,给予引导,让当事人以一种良好的心态面对身边的一切。

一个优秀的心理咨询师需要具备多种条件:天分、思维、认知、技术、经验……韦志中心理学网校校长韦志中结合自己多年的心理学从业经历,总结出了心理咨询师的职业发展规律,并从学、做、研、教、写及心理资本六个大方向为广大的心理学同仁献上一份精神大餐。

 

作者简介

韦志中 1号渡老师,国家心理督导师。阜阳市政协委员,安徽省第十届科协委员,“阜阳好人”,阜阳市心理学会会长,广州市心丝带心理志愿者协会会长,韦志中心理学网校校长。中国心理学会心理服务机构工作委员会委员,中国社工联合会心理健康工作委员会常务委员兼本会团体心理咨询学部主任,安徽省心理学会常务理事,广东省心理咨询与治疗专委会委员。

从事心理咨询与心理教育工作20年,出版心理学著作《画心:绘画心理治疗师的心灵透视课》《心理咨询师成长之路》《谁在掌控你的人生:破解生命的四大魔咒》等20多本。被多所高校聘为客座教授、特邀研究员,被《人民日报》《南风窗》等上百家媒体采访报道。其创办的心理学网校有学员3万多名。他以“让更多的人因为心理学而受益”为职业理想,努力践行一个心理学工作者的社会责任和使命。

 

著作

001《画心:绘画心理治疗师的心灵透视课》

002《心理咨询师成长之路》

003《谁在掌控你的人生:破解生命的四大魔咒》

004《社会心理服务的机遇与挑战》

005《儿童青少年心理学》

006《幸福36计:成语典故中的心理学》

007《社会心理服务走基层实践与调研纪实》

008《权宜之“计”》

009《积极心理学》

010《心解水浒》

011《体验式班会》

012《心旅伴》

013《爱情心理学》

014-016《团体心理服务技能(本会团体方向)培训教材》系列

……

 

目录

前篇

心理成长的规律——术、道、德 / 002

心理成长的方向——九阳心功 / 014

心理成长的误区——舍近求远 / 022

心理技术的三位一体——豆子、豆浆、豆浆机 / 028

心理咨询师的“助”字诀 / 036

心理咨询师的“搞”字诀 / 041

心理咨询师的“泡”字诀 / 045

心理咨询师的“做”字诀 / 049

 

学篇 人永远是要学习的

学习有用论PK学习无用论 / 056

门外汉PK科班生 / 062

这么多机构,怎么选择 / 067

解梦是算命吗 / 072

旁人的误解让我伤心 / 079

本土化与西方思想,如何取舍 / 084

儒释道三家,思想大汇聚 / 089

我要体验,也要督导 / 096

老师与朋辈,你们在哪里 / 101

心理学好书 / 107

 

做篇 行动才能成功

新咨询师如何产生第一个来访者 / 114

第一次咨询,好紧张 / 119

万一解决不了来访者的问题怎么办 / 124

我该怎么收费 / 129

来访者的流失 / 135

知识技能不够用 / 140

长期咨询与短期咨询 / 145

媒体合作 / 149

机构与个人发展 / 155

个体咨询转向团体咨询——我的第一次转身 / 159

咨询转向教育——我的第二次转身 / 166

教育转向服务——我的第三次转身 / 171

 

研篇 凡事总需研究,才会明白

学院派和江湖派,都是科学派 / 176

定量研究PK定性研究 / 180

我的研究成果 / 186

新思想不断碰撞 / 191

持久的行动力 / 197

 

教篇 教是最好的学

学习金字塔 / 204

从学到教 / 210

一个爱分享的人 / 216

万事开头难 / 222

体验式团体教育 / 227

教师素质与能力 / 234

我讲了很多课 / 239

 

写篇 作品是心灵的升华

我的写作历程 / 246

我的第一本书 / 251

此时此刻写下来 / 256

生命中的贵人 / 261

用自己的风格 / 267

软文多写,硬广告少打 / 272

 

心理资本 幸福的生活

好心容易办坏事 / 278

咨询中的平等关系 / 284

咨询中的逞能心理 / 288

不做反而更好 / 293

如何克服自卑观 / 298

要有士的精神 / 304

走钢丝式的个人成长 / 309

人是第一技术 / 314

责任的三个层次 / 319

幸福= 快乐+ 意义/ 324

精彩书摘

心理成长的方向——九阳心功

从古至今,每一个精英都有自己的心理成长方法。佛陀的“觉悟”,老子“道法自然”的“道”,庄子的“逍遥、自由”,孟子的“浩然正气”,孔子的“仁、义、礼、智、信”……每个人都有自己的一套方法,练就自己的“九阳心功”,培育积极的心态。

九阳心功的前身

根据正史记载,中国文化中最早练功的人是大禹。“人心惟危,道心惟微,惟精惟一,允执厥中。”这16 个字就是大禹心理成长所遵循的规律,也是儒学乃至中国传统文化著名的“十六字心传”。

孟子提出“良知良能”,即“人之所不学而能者,其良能也;所不虑而知者,其良知也”。人的道德知识与道德能力是天生的,不是从后天的学习思考中得来的。

阳明心学主张“心即理,致良知,知行合一”。心就是理,心外无物。“致良知”的根本目的是找到心灵深处人性的源泉“善良之本”。“天理”就在每个人的心中,要求人们“知行合一”,通过提高自己内心的修养与知识水平,去除自己的私欲与杂念,从而达到社会的和谐运行,即所谓的“致良知”。将道德伦理融入人们日常生活中去,以良知代替私欲,就可以破除“心里贼”。

九阳心功的正知、正念、正行

“九阳心功”是从“九阳神功”这个武侠概念而来。九阳神功是《九阳真经》中多种学术理论体系中的武学体系,出自金庸小说《倚天屠龙记》。在金庸的小说《神雕侠侣》结尾处,由少林派觉远大师说明这是夹在《楞伽经》中由达摩祖师亲手书写的一部经书。

九阳心功的脉络与网校走的路线一致,培养人的正知、正念、正行,让人们成为心理更健康的人。

在网校中,每一次的讨论、做作业、参加地面同学会都是在培养正知。不是说我教你知识,你记住知识这就是正知。学到的知识自己有所领悟、认识与思考,最后沉淀为自己的东西这才是正知。没有思考的知道不是正知。人们进行独立思考,形成自己的价值观这才是正知。

在心理咨询中,如果你是九阳心功派的,你会告诉他:你今天来找我,这本身就是很积极的。我相信在你心里面是不会放弃自己的。你还是在努力,你希望自己可以做得更好,你这样想非常棒。他会问:“老师,我可以吗?”你会回答:“你一定可以的,只要你心里相信你行,你就一定行的。”这种方式就是在给来访者内心种下正念,为他内心的正念擦去灰尘,把它擦拭干净。

在网校学习中,有一门课程是“生命中的贵人”。给自己生命中的贵人写一封信,感恩拜访他,这就是一种正行。在感恩拜访中,你的内心会涌现一股感激之情,一种温暖,用积极情绪促成积极行为。积极行为让我们更好地生活,让我们的内心感觉到幸福。

练内功,不假外求

九阳神功与“佛”“道”“儒”相参,刚柔并济。练就九阳神功后,普通拳脚也能产生绝大的攻击力;防御力无可匹敌,自动护体功能反弹外力攻击,成就金刚不坏之躯。习功者轻功身法胜过世上所有的轻功高手。此功更是疗伤圣法,百毒不侵,专门攻克所有的寒性和阴性内力。

金庸小说中的武功基本上都涉及阴阳,九阳神功是《九阳真经》里的武功,在一阴一阳的调和中达到高级境界。关于九阳心功,心理学中,积极心理学的人本主义都算是九阳心功背景下的心理学,大禹、孟子、王阳明等人代表的就是“阳”学的实践家。九阳心功练成,人格健全,比任何技术更实用。

在金庸小说中,九阳神功练成之后,内力与万物融为一体,能力增长速度奇快,无穷无尽,不假外求。那些没有修炼九阳心功的人需要借助外部力量来让自己成长。比如,他需要外部的鼓励,你跟他说可以,他就去做,他在你这边获取了力量。

练过九阳心功的人是一个有正能量的人,有着浩然正气。他不用向外求证,内心坚信自己行。网校的同事都很信任我,他们坚定地相信我们走的路是对的,我们做的事情是善的。他们好比练就了九阳心功的前几重,能坚定自己的信念,不用外力助推,始终相信自己做的事情是对的。

在咨询中,练就九阳心功,就能共情当事人,完全接纳他们。很多咨询师学习了各种技术,比如绘画疗法、催眠、心理剧、家庭排列、沙盘、意象对话、焦点疗法等,但如果自身内功不够的话,在使用技术时会出现不能驾驭的状态。唯有好好修炼九阳心功的内功,给自己打好基础,才能融会贯通那些技术,在使用时更显威力。

九阳心功就是一股正气

九阳心功,是基于儒家思想中的“致良知”、道家思想中的“自然观”和禅宗体系中的“见性学说”综合而成的一套心理成长和心理养生心学体系。结合人本主义心理学以人为本的人文关怀思想及积极心理学技术,实现心理修复和正念提升的一整套“心学模型”。

练就九阳心功,培养自己的一股正气。我在办网校、管理网校的过程中,一直注重培养学员的正气、正能量,把邪气全都消灭。有人问我:“韦老师,你的眼睛里怎么揉不进一点沙子呢?一点 小事就把别人批一顿。”我内心知道那并不是小事,那是人们心中的邪念。那种邪念不断发酵会让你练成“九阴白骨爪”“移魂大法”“寒冰掌”“摧心掌”等。

例如在夫妻冷战问题中,冷战中的第一招就是“摧心掌”。这里的“摧心掌”不是指夫妻双方不说话,而是做出一些动作,说出一些话语让对方心里受不了,专门揭伤疤,让人伤心、痛心、寒心。例如夫妻吵架,老公当着老婆的面,对儿子说:“儿子,你以后千万不能跟全国心理咨询师网妈学。全国心理咨询师网妈小的时候被你的外公外婆抛弃了,你想想全国心理咨询师网妈是什么样的人。”这是他老婆最不愿意被别人揭的伤疤。这对老婆来说就是心理创伤,但是老公却在伤疤上撒盐,把这件事告诉儿子。这就是“摧心掌”,一掌下去把人的心都伤透了。

“移魂大法”,让对方的心思围绕着你,当你走了,他的魂也跟着走了。比如处于热恋的男女朋友闹矛盾,女方“玩失踪”。因为对方在意她,心里依恋她,女方知道男方的这个痛点,就故意不让他找到,让他知道自己的重要性。在亲密关系中,人经常会做出这样的事情,吸引注意力。

“九阴白骨爪”,完全控制你,让你没有自我。他会用各种各样的方法来控制。歇斯底里是一种控制,对你好到极致是一种控制,用你的孩子要挟你也是一种控制,指责你也是一种控制。练就九阳心功就是要对付这些邪念。它的特点是坦荡荡,直接撕开面具,不来阴的。它就是一股正气。

 

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